亲爱的同学们，期待已久的暑假终于来啦！在享受假期的美好时光时，安全可千万不能“放假”。为了让大家度过一个平安、愉快的暑假，这份涵盖多方面的安全提醒，请查收～

谨防溺水

夏日炎炎，玩水是不少同学消暑的选择，但一定要牢记“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。如果发现有人溺水，切勿贸然下水，应立即呼救，利用救生圈、长竹竿等工具施救。同时，建议大家到正规的游泳馆游泳，做好热身，避免意外发生。

出行安全

无论是回家还是外出旅行，出行安全都至关重要。乘坐公共交通工具时，要遵守秩序，不拥挤推搡；乘车系好安全带，不将头、手伸出窗外。自驾出行前，要对车辆进行全面检查，确保车况良好。严格遵守交通规则。骑行时，要佩戴好安全头盔，不逆行、不抢道，按照交通信号灯指示行驶。在景区游玩时，要听从工作人员指挥，不前往未开发或存在安全隐患的区域，避免发生意外。

防诈反诈

暑假期间，诈骗分子也“活跃”起来，大家一定要提高警惕。常见的诈骗手段有兼职诈骗、网购退款诈骗、游戏交易诈骗、冒充熟人诈骗等。切记：不随意点击陌生链接，不透露个人信息、银行卡号、验证码等；遇到“天上掉馅饼”的好事，如高额兼职、中奖等，要保持清醒，多思考多核实；接到可疑电话或信息，及时与家人、老师沟通，必要时拨打110报警。

食品安全

享受美食是假期的一大乐事，但食品安全不容忽视。少吃路边摊、三无食品，购买食品时，注意查看生产日期、保质期和生产厂家，不购买变质、过期食品。外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅，避免食用生冷、未煮熟的食物，以防食物中毒。同时，要注意饮食规律，不暴饮暴食，保持营养均衡。

寝室安全

离校前，要关闭电源、水源，锁好门窗，清理室内杂物，消除火灾隐患。贵重物品尽量带回家，无法带走的要妥善保管，避免被盗。发现寝室存在安全问题，及时向宿管人员报告。

精神安全

假期虽然轻松，但也可能会遇到各种压力和困扰，如学业压力、家庭矛盾、人际关系等。当感到情绪低落、焦虑或有其他负面情绪时，不要独自承受，可以多与家人、朋友沟通交流，分享自己的感受；也可以通过运动、听音乐、阅读等方式放松身心，缓解压力。如果负面情绪持续时间较长，影响到正常生活，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

暑假是放松身心、增长见识的好时光，但安全始终是第一位的。希望同学们时刻牢记这些安全提醒，增强安全意识，提高自我保护能力，度过一个平安、健康、快乐、充实的暑假！