为响应健康中国战略号召，传递科学健身理念，11月12日东方语学院在操场成功举办“活力燃动·健身操一站式健康启航季”活动。活动由东方语学院辅导员叶芷伊主持，以“健身操教学+健康科普+互动体验”的多元形式，打造了一场沉浸式健康体验之旅。

开场环节中，叶老师致辞阐释活动意义，向参与学子表示热烈欢迎，随后带领大家开展关节活动、拉伸等暖场热身，迅速点燃现场活力。

核心体验环节围绕“科学健身·活力启航”主题展开，学生们一站式解锁基础有氧健身操与针对性塑形操技能。在节奏明快的音乐中，大家跟随指导认真练习，从动作分解到连贯完成，在律动中释放学业压力，感受运动乐趣。同时，现场穿插健康科普知识点，让大家在锻炼之余收获实用养生技巧。

成果展示环节精彩纷呈，全体参与者集体演绎所学健身操组合动作，整齐划一的舞姿展现出新时代大学生的昂扬风貌，也让大家收获满满的成就感。

最后，叶老师总结强调坚持健身的重要性，推荐了日常练习的健身操视频资源与线上社群，鼓励大家将健身习惯融入日常生活。

此次活动不仅让学子们掌握了科学的健身方法，更营造了积极向上的校园健身氛围。未来，东方语学院将持续聚焦学子身心健康，探索更多优质活动形式，推动“爱运动、享健康”的校园生活新风尚深入人心，为学子全面发展筑牢健康根基。