切实回应当代大学生学业、生活双重压力下的心理需求，将“一站式”学生社区心理育人工作落到实处，英语学院于2025年10月29日上午10:30，在綦江校区樱花大道精心开展了“与自然相拥，让压力随风”心理疏导手工体验活动，本次活动邀请了英语学院党总支书记陈永生，学工办主任曾津，国际汉语教育学院辅导员谭仟以及十名同学共同参与。辅导员唐雅楠老师主讲。

自然为媒：搭建心灵疗愈新场景

活动伊始，陈永生书记指出，当代大学生常面临学业与生活的双重压力，而自然与手工的结合正是最温柔的心理疏导方式。

随后，谭仟老师结合植物特性与心理疗愈原理，为同学们讲解了植物中蕴含的治愈密码——种子的坚韧与果实的饱满恰如成长中的力量，手工创作则能让焦虑在专注中自然消解。

指尖生花：把压力织进自然造物

核心创作环节中，两个手工区域同步开展，各位老师穿梭其间细致指导。植物种子标本相框制作区里，同学们将收集的松果、松针等素材精心排列，在相框内勾勒独特布局。粘贴种子的过程中，大家屏气凝神调整位置，那些关于学业的焦虑、对未来的迷茫，都随着指尖的专注逐渐沉淀。

植物果实挂件制作区同样热闹而静谧。在唐雅楠老师的示范下，同学们给皂荚穿线、为橡果打孔、用麻绳缠绕松果，原本零散的自然果实经过打磨、组合，渐渐变成了兼具美感与意义的挂件。

“穿针引线时必须全神贯注，根本没时间想烦心事，完成后看着手里的作品，成就感特别强。”一位同学举起亲手制作的莲蓬挂件说道。陈书记与曾津主任也加入创作，与同学们交流手工心得，师生互动间满是温暖。

心向暖阳：让成长扎根自然力量

活动尾声，学工办主任曾津总结道，本次活动将“一站式”学生社区的育人功能与自然疗愈深度融合，让心理疏导走出室内，走进更鲜活的场景中。同学们带着亲手制作的作品合影留念，樱花大道上的笑声与自然气息交织成最动人的画面。

此次活动以植物为桥、以手工为介，将抽象的心理疏导转化为具象的创作体验，既让学子们在自然中找回内心秩序，更筑牢了“一站式”学生社区的心理支持网络。

未来，英语学院将持续深耕心理育人实践，让更多学子在与自然的联结中收获成长力量，让压力随风而散，让心灵向阳而生。