为丰富校园文化生活，缓解学生学业压力，引导学生觉察自我情绪、培养平和心态，营造积极温暖的校园心理氛围，2026年5月20日，校园心理健康节游园会活动在两江校区音乐广场顺利开展。本次游园会中，国际传媒学院参展，举办了情绪拼贴诗、筷子夹珠·慢慢走两项体验活动，以轻松治愈的互动形式，组织学生们沉浸式参与体验，放松身心、疗愈自我。
情绪拼贴诗展台是国际传媒学院本次参展的治愈项目，吸引了众多学生踊跃参与。国际传媒学院准备了丰富的拼贴素材、创意卡纸和彩笔工具，打破传统写作的束缚，鼓励同学们自由拼贴、随心创作。同学们结合自身心境，挑选贴合当下情绪的文字碎片，自主排版组合，创作属于自己的专属小诗。拼贴创作无需拘泥格律章法，重在表达真实内心。大家在剪裁、拼贴、构思的过程中，梳理繁杂心绪，释放学习、生活中的焦虑与疲惫，将温柔期许、青春感悟与细腻情绪化作独特的文字作品。一幅幅风格各异的情绪拼贴诗，承载着学生们的所思所感，实现了与自我的温柔对话，让情绪得以合理抒发与安放。
与此同时，国际传媒学院参展的筷子夹珠·慢慢走活动现场氛围轻松有序。本次活动摒弃竞速比拼，主打“静心慢行、平复心态”的心理育人理念，引导同学们告别浮躁、专注当下。参与同学手持筷子，稳稳夹起彩珠，放慢脚步稳步前行。活动过程中，不少同学会因手部晃动导致珠子滑落，但大家都能放平心态、重新尝试，在一次次坚持中锻炼专注力与耐心。在快节奏的专业学习与校园生活中，这项慢节奏的趣味活动让学生们暂时卸下压力，摒弃急躁心态，在一夹一走之间沉淀内心，真切感受慢下来的松弛与安稳。
一静一动两项活动相辅相成、各具意义。情绪拼贴诗以文字为媒介，为学生们提供了情绪宣泄与自我表达的窗口；筷子夹珠·慢慢走以趣味互动为载体，帮助同学们磨砺心性、稳住心态。本次活动跳出传统心理教育刻板模式，以趣味化、年轻化的形式，让心理健康教育走进学生生活。
此次心理健康节游园会有效地帮助学生们舒缓心理压力、调节情绪状态，提升了自我接纳与心理调适能力。未来，学院将更多地开展多元化心理主题活动，引导学生以从容平和的心态直面学习与生活挑战，培育阳光健康的心理品质。
