一、个人简介
李宗雨灿，国际传媒学院2022级网络与新媒体专业，中共党员。曾任重庆市“青年100”志愿服务队组长、校学生会实践部部长、2024年暑期“三下乡”队长、班级团支书。连续两年专业成绩与综合测评双第一，获国家奖学金、重庆市优秀毕业生、三好学生等荣誉；累计斩获各类竞赛奖项50项，其中国家级12项、市级14项；35篇新闻作品刊发于《人民日报》、中青网、华龙网等主流媒体。现已考入广州高校，攻读新闻与传播专业硕士研究生。
大学四年，我最深刻的成长印记，是始终敢闯不服输的勇气，但绝非一腔孤勇，而是懂得审时度势、认真接住每一个落到面前的机会。很多机会从不会以“捷径”“大奖” 的面貌出现，甚至看起来琐碎无用，但真正的成长，恰恰藏在这些容易被轻视的选择之中。
我认同“但行好事，也问前程”——踏实做事是本分，但主动争取结果、往更高处走，从来不是丢人的事。学业上日复一日的练习和积累，让我连续两年保持了专业成绩与综合测评的双第一；竞赛上从校级舞台一步步走到国赛，拿下“挑战杯”“大广赛”等12项国家级奖项；从参与校级科研项目，到主持省级大学生创新训练计划项目并成功立项，这些荣誉的背后都是脚踏实地但敢想敢干的付出。
大一开始，我凭着纯粹的热爱站上一个又一个赛场，那时候还不知综测排名是什么，只享受舞台与良性竞争的乐趣。后来量化的排名与比较总萦绕在我心头，也曾为守住第一陷入焦虑，某种程度上耀眼的光环慢慢成了束缚的枷锁。后来我慢慢调整，明白荣誉从来只是结果，不是目的。
少年心气是不可再生的，好奇心、热爱与勇气，这些比奖状证书珍贵得多，它们才是支撑你把人生过得充实快乐的底气。所以，如果一件事已经让你丢掉了快乐、变得不像自己，不妨停下来想想自己真正想要的是什么。
社会实践是我大学里最厚重的一堂课。很多人觉得“三下乡”辛苦、难出成果，我却在两次下乡里，以队员、队长两个不同的身份参与，锻炼到了更多不同的能力、收获了扎实的成长。在农民的朴实和智慧中、在乡村的具体和生动中，我读懂了那句：我们的生命格局若与国与民共振，才真正有了风骨与气象。青年不该只盯着眼前的功利得失、虚名荣誉，脚下的土地、身边的群众，都藏着更广阔的课堂，坚定初心、不忘来路，沉下心把事做好，答案自然会来。
常有学妹学弟问我有没有什么建议，我最先想说的是，切记不要神化任何平台与任何人，我们无法复刻一模一样的路径与剧本，每个人的故事都不同；坚定自己，不要被别的声音影响，也别在优绩主义和人潮的裹挟下弄丢自己。
大一时我也曾仰望着台上的学长们，直到自己站在新生开学典礼的发言台上，看到学妹学弟们眼中那种也曾出现在我眼里的渴望与仰慕，甚至是敬畏。我想说，她们/我们达到的高度，你们愿意，也能抵达。
还有句话我也很想分享：不必一味逼迫自己跳出舒适圈。英语是我的优势长板，我便充分发挥这份特长，拿下了不少演讲、短视频的奖项，把长板磨得更亮。我是个三分钟热度的人，很难沉下心做长期没有正向反馈的事，但我不否定这种特质——有一分钟热度，就有一分钟的收获，很多赛事凭短时专注与认真态度，同样能拿到好结果。
但人也不能一直困在舒适区，要适当地打磨自己。我选择考研，也正是想挑战自己不擅长的长期主义。备考的日子很难，背了又忘的知识点、悬而未定的进度，焦虑常伴左右。但这种痛苦是向上的成长痛，打磨的不仅是专业知识，更是心性与定力：我学着对抗拖延，学着和不确定性共处。最终收到录取通知时，比起结果，我更庆幸自己突破了短板，收获了韧性。
“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”回望四年，荣誉与稿件是成长的注脚，却不是全部答案。刻进骨子里的坚韧、勇气与清醒，才是最珍贵的收获。也愿学弟学妹们有敢闯的勇气，有沉淀的耐心，不被功利裹挟，守住热爱，慢慢生长。
二、快问快答
Q：大学四年最难忘的一个场景？
A：第十九届“挑战杯”备赛时，每晚大家聚在教室一起吃饭、修改论文PPT，却一点也不觉得煎熬，非常快乐、幸福。那是我第一次担任队长，是队友们无条件的信任与支持，做我最坚实的后盾，才让我能全力奔赴，最终我们才能获得好的结果。
Q：最想感谢的一个人？
A：每一个帮助过我的人我都记得非常清楚、也都非常感谢，如果非要说一个，那就最想感谢亲爱的我自己。感谢那个遇到挫折和打压时从不服输，哪怕深陷低谷也憋着劲往上走的自己，一步步把我托到了今天的位置。
Q：给四年前的自己说一句话？
A：谢谢你带着勇气奔赴，始终怀有热情和善意。我没有辜负你当初的期待，成为了你想象的样子，你所有的坚持都有了答案。
Q：推荐一个大学期间最爱去的地方？
A：中央公园。喜欢去晒太阳、感受自然的生命力，不安和焦虑也会在广阔天地里随风消逝；看着坚韧的树木花草，自己也多了往前走的力量。
