规划精彩人生
夯实就业基石
为贯彻落实党中央、国务院关于高校毕业生就业工作的决策部署，强化大学生生涯教育与实践，2025年11月26日，全国大学生职业规划大赛重庆外语外事学院国际商贸与管理学院院级选拔赛在教研大楼J2H712会议室顺利举行。本次大赛以“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”为主题，旨在增强学生职业规划意识，提升就业竞争力。
大赛紧密对接国赛标准，设计成长赛道与就业赛道。其中，成长赛道面向中、低年级学生，侧重于考察其职业目标的合理性、行动成果与成长过程；就业赛道则面向高年级学生，重点评估其求职实战能力、个人素质与目标岗位的契合度。两赛道并行，全面覆盖了学生的职业发展需求。
学院对本次大赛高度重视，各年级组长、辅导员、指导教师等10多位老师莅临现场并担任评委，比赛由我院黄玲老师主持。在明确比赛规则与赛事流程后，参赛选手迅速进入状态，展开了精彩展示。
就业赛道的选手则展现出更强的求职导向，通过简历、个人展示及辅助证明材料，清晰呈现了其职业目标、岗位胜任力及与行业需求的适配度。现场展示逻辑严密、亮点纷呈，充分彰显了我院学子志存高远、脚踏实地的精神风貌与综合素养。
成长赛道的选手们结合精心准备展演PPT，从自我认知、职业探索、行动成果以及动态调整等方面，生动阐述了各自的职业梦想与实践路径。大赛促进学生学习职业规划相关知识，包括生涯发展报告撰写、简历制作规范、面试求职应对技巧，科学地认识自我，了解自己的性格特征、职业兴趣。
评委老师们根据选手的规划书设计与现场表现，从职业目标的合理性、规划的可行性、现场感染力等方面进行了专业、细致的评审，包括通过现场模拟提问考察临场反应能力，追问如何打破人岗不配的困境等。针对每位选手的特点更是提出了具有建设性的指导意见，既指出简历的不足和面试仪态的改进之处，也结合案例综合评价其素质能力，帮助学生全面认识自己。整个比赛过程组织有序、公平公正，不仅是一场比赛，更是一堂生动的就业指导课。
经过激烈角逐，大赛最终评选出就业赛道第一名2023级国际商务专业蒋勤、第二名2022年级商务英语专业余进红、第三名2022级文化产业管理专业杨璇；成长赛道第一名2023级文化产业管理专业马露丹、第二名2023级国际商务专业伍玉恒、第三名2025级国际经济与贸易专业黄袁。此次比赛后，学院将择优推荐获奖选手参加校级决赛。
本次大赛的成功举办，是学院与学校招生就业处协同推进就业育人工作的重要举措。本次大赛使学生认识到职业发展规划的重要性，激发了学生进行职业生涯规划的热情，激励学生制定合理的职业目标，积极主动分析自己的职业能力，寻找适合自己的发展途径并制定切实可行的计划，推动学生落实职业规划和求职行动，发展能力、提升竞争力，充分地展示推介自己。
未来，学院将持续开展系列生涯规划活动，以赛促学、以赛促教，全力服务学生成长成才，助力学子实现更加充分、更高质量的就业。