·全国覆盖：无论你在家乡还是异地，拨打12356即可接通当地心理援助服务。  

·专业团队：由精神科医师、心理咨询师等提供免费、保密的心理支持。  

·全天候守护：24小时畅通，深夜emo、凌晨焦虑，都能找到人倾听。  

·心理咨询——学习、工作、人际关系等困扰  

·心理危机干预——情绪崩溃、自杀倾向等紧急情况  

·心理健康教育——了解心理调适方法，提升心理韧性。  

“12356”热线适用于紧急情况下的情绪疏导和短期的情感支持。对于长期的心理问题，还需要线下就医，进行专业的咨询和治疗。

“用专业守护生命，让生命被听见”我们相信每一通电话都是改变的开始，我们始终在这里以专业为舟，以共情为桨守护每一份生命的重量。

心理健康和身体健康同样重要，别让烦恼独自消化。

记住这个号码：12356，你的情绪，值得被认真对待！