为帮助同学们深入了解我校学生处心理健康教育与服务中心的设施与服务，破除对心理服务的固有误解与心理顾虑，从而切实发挥心理中心的支持与帮扶作用，11月12日，学生处特开展“让心灵有处可栖，温暖不期而遇”心理中心体验活动。

本次活动共设置四个体验区域：

团体辅导室

在这里，同学们参与了涂石膏娃娃、五子棋对弈、画画接力和“给三年后的自己写一封信”等多项团体心理辅导相关活动。大家用颜料为石膏娃娃赋予新装，唤醒审美与创造力；五子棋在无声中展开心理博弈，每一步都锻炼着耐心与策略思维；绘画通过斑斓色彩传递情绪，让思绪在画布间归于宁静；明信片上写下对未来的寄语，传递温暖与祝福。这些活动不仅帮助大家塑造更积极的心态，也为内心注入治愈的力量。

情绪宣泄室

同学们在按摩椅上放松身心，缓解疲惫；拳击靶和呐喊空间则为大家提供了释放压力的平台，将内心的负面情绪通过击打与呐喊彻底宣泄出来。这一区域有效增强了同学们的心理调节能力，促进负面情绪的疏导与释放。

心理咨询室

心理咨询室为同学们打开了一扇了解心理健康支持的窗口。在这里，大家不仅深入认识了心理咨询的设置与原则，也对学校心理辅导的资源与意义有了更全面的理解，同时明确了在需要时如何主动寻求帮助。

活动中，同学们还亲身体验了团体沙盘游戏，借助沙具与沙盘，共同构筑出“一次冒险旅程”与“海滨度假”等主题场景。这个过程不仅激发了大家的想象力与创造力，也为情感表达开辟了一条超越言语的温暖路径。

心理中心文化墙

情绪本身并无好坏之分，关键在于我们如何面对与转化。在心理中心文化墙的情绪转盘活动中，同学们通过转动转盘，将代表心情的卡片与小纽扣投入对应的情绪区域，从而引导情绪的表达与分享。这一过程不仅促进了同学们彼此间的情感流动，也进一步提升了每位同学的自我觉察能力。

此次“心理中心开放日”活动，不仅让同学们收获了精美的小礼品，更让大家在手工创作与互动游戏中释放压力、缓解焦虑，找回愉悦与专注。每个环节都锻炼了耐心与想象力，增进了同学之间的交流，传递了温暖与力量。通过艺术表达与心理体验，大家提升了自我觉察能力与价值感，塑造出更加积极的心态，也为未来的成长注入了持续的心理能量。