为培育学生理性平和、乐观向上的心理品质和荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生身心健康素质、思想道德素质、科学文化素质协调发展，由重庆外语外事学院主办、学生处心理健康教育与服务中心承办的大学生心理成长微课比赛、三级心理之家建设成果比赛以及心理情景剧比赛终于如期而至，快来一起了解活动详情吧！

活动主题

数智赋能 慧启心扉

活动时间

2026年4月-5月

活动对象

重庆外语外事学院全体在校学生

大学生“学史增信”心理成长微课比赛

赛道分设

本次比赛共开设四个赛道：

“学史增信”（A类）

“榜样的力量”（B类）

“生命教育与心理成长”（C类）

“科技发展与智慧人生”（D 类）

参赛要求

大学生心理成长微课比赛拟于4月底线下开展初赛。

以现场讲课为主要形式，要求团队参赛，团队人数应为3-6人，展现集体智慧。

讲课时间为5分钟。

同学们可自选主题，自行设定听课对象（如大学生、中小学生、家长亲属、社会公众等），A、B类微课须坚守马列立场、三观引导、理想信念、家国情怀、道德是非；C、D类微课须注重选题价值、三观引领、辩证思维、实践指导、本土化运用。

国家功勋奖人物制作型微课可单独申报。

往届比赛掠影

“五育并举建设集体”三级心理之家建设成果比赛

01赛道分设

本次比赛共开设三个赛道：

校、院级心理之家

班级心理之家

宿舍心理之家

02作品要求

校（院）、班级、宿舍三级心理之家参评成果均以“心理成长小报”（大小为A3）形式图文并茂展示“心理之家”建设成果（可作创意处理，不收立体作品），作品均代表宿舍全体、班级全体等。作品背面须加标签，注明作者姓名、所在院校、系、作品名称等。

03往届优秀作品展示

请参加大学生心理成长微课比赛及三级心理之家建设成果比赛的团队负责人联系辅导员进QQ群了解比赛详情～

心理情景剧比赛

心理情景剧，以心理学为内核，用剧情演绎生活中的情绪与成长，在演绎中释放情绪、收获治愈。重庆外语外事学院心理情景剧比赛招募正式开启！以剧传心，以演治愈，携手同行解锁成长与荣誉，快来报名！

活动主题：五育并举健康第一

参赛方式：联系辅导员获取QQ群号；

截止时间：需于4月8日18:00前提交剧本及剧目视频：

1：剧目视频。时长限定在8—15分钟，剧目需配备字幕，需舞台拍摄。视频文件采用MP4格式，图像清晰稳定，声音清楚，视频文件大小不超过200M。

2：剧本。

特别提醒：

校赛表现优异的团队及获奖作品将有机会推选参与重庆市级成果展示！

美好祝语

少年怀远志，扬帆正当时。在广阔的天地间，让我们勇敢追梦，永不言弃；让我们以满腔热忱书写属于我们的传奇！期待每一位追光者在比赛中绽放耀眼的光芒！