情绪无界，温暖有声。4月14日晚，由我校学生处心理健康教育与服务中心主办的“心愈时光绘见情绪”团体辅导活动温情落幕。大家以画为媒，以心相聚，在趣味互动中解锁情绪密码，在真诚分享中收获治愈力量，完成了一场与自我情绪的温柔对话。

本次活动以“读懂情绪、接纳情绪、传递温暖”为核心，设计两大趣味环节，让每一位参与者都能在沉浸式体验中，看见情绪、表达情绪、拥抱情绪。

团体绘心接力画

“团体绘心接力画”环节，同学们接力创作，没有专业的绘画技巧，却有最真挚的心意流露，每一笔都承载着内心的感受，每一幅作品都凝聚着集体的温情。分享环节中，同学们主动诉说自己的创作初心，讲述创作背后的心情故事，在倾听与共鸣中，读懂了不同情绪的模样，也看见了彼此心底的柔软。

情绪纸牌对对碰

“情绪纸牌对对碰”环节，大家将趣味与情绪认知完美融合。图案与文字的趣味配对，让大家在欢声笑语中认识情绪、分辨情绪，打破了表达情绪的壁垒。同学们分享自己的专属心情小事，那些不曾说出口的小烦恼、小欢喜、小迷茫，都在轻松的氛围中被坦然诉说。没有评判，没有指责，只有真诚的倾听与温柔的回应，同学们在互动中学会了表达情绪，也学会了接纳每一种不完美的自己。

本次“心愈时光绘见情绪”团体辅导活动，不仅为同学们搭建了一个安全、温暖的情绪表达平台，更帮助大家学会了与情绪温柔相处，真正理解了“情绪没有对错，每一种感受都值得被看见”。

情绪有温度，陪伴有力量。我校学生处心理健康教育与服务中心，将始终以专业与温情，守护每一位同学的心理健康，推出更多贴近同学们需求的心理健康教育活动，为大家的成长保驾护航。