情绪是内心最真实的独白，正视情绪、接纳情绪、疏导情绪，是青年学子自我成长的重要课题。为进一步筑牢学生心理健康防线，常态化推进学院心理健康教育工作，引导学生精准觉察自我情绪、合理疏导心理压力、传递同伴温暖力量，5月20日9:00-16:00，智能科学与工程学院在两江校区音乐广场顺利举办“未知的温暖，看见我的情绪”主题心理赋能活动。本次活动以“情绪盲盒·心灵奇旅”为创意载体，凭借沉浸式、互动式的暖心体验，吸引了全校学子积极参与、沉浸式互动。
本次心理健康赋能活动创新教育形式、丰富活动载体，围绕“播种温暖”与“收获惊喜”两大核心阶段展开，精心设置“情绪盲抽卡”“盲盒机写鼓励”“双向奔赴抽选”三大互动环节，打破传统心理教育的刻板模式，以轻松趣味、温情治愈的方式，为学子搭建情绪表达、心灵沟通、彼此治愈的优质平台，让心理健康教育更有温度、更接地气。
播种温暖 执笔梳理内心情绪
活动前期的“播种温暖”阶段，为学子提供了与自我对话、与心灵相处的独处空间。在“情绪盲抽卡”环节，参与同学手持情绪卡片，静下心来落笔书写，坦诚记录近期的真实心境、生活困惑与内心感悟。无论是学习生活中的细碎烦恼，还是成长路上的满满期许，都被温柔落笔、妥善收纳。
同学们将书写完成的情绪卡片投入“情绪收容箱”，在文字梳理的过程中正视自身情绪、接纳负面情绪，完成自我情绪的复盘与梳理，迈出自我觉察、自我和解的关键一步。
与此同时，“盲盒机写鼓励”环节温情上线。学子们化身温暖传递者，在带有智能科学与工程学院Logo书签上书写治愈文案、励志寄语与暖心祝福，投入专属盲盒机。以匿名的温柔方式，褪去身份标签，跨越陌生距离，为素不相识的同龄人传递正向能量，用文字为陌生人点亮心灵微光，让温暖在校园中悄然流转。
收获惊喜 邂逅不期而遇的温柔
温暖双向奔赴，美好如约而至。在“收获惊喜”互动环节，同学们依次从盲盒机中随机抽取专属“能量纸条”，收获来自陌生同伴的暖心鼓励与真诚祝福。一张张手写书签、一句句真挚话语，消解了成长的迷茫与孤独，成为治愈心灵的专属力量，不少同学认真珍藏这份不期而遇的温暖。
现场不少学子主动分享自己的情绪卡片与抽到的鼓励文案，坦然讲述自身心境与成长感悟。匿名的心灵分享、真诚的情感表达，引发了在场全体同学的强烈共鸣，大家在倾听与共鸣中相互理解、彼此治愈。
活动现场
本次活动特别设置“情绪共鸣墙”，精选展示部分公开的真实情绪卡片。形形色色的情绪碎片，让学子们真切感受到“成长路上，从不孤单”，发现烦恼与困惑皆是青春常态，有效缓解了学业生活带来的焦虑、孤独等负面情绪，构建起积极的心理共鸣氛围。
以心赋能 护航学子阳光成长
此次“情绪盲盒·心灵奇旅”心理赋能活动，以趣味化、年轻化、沉浸式的创新形式，打破了心理健康教育的壁垒。既为学子提供了宣泄情绪、释放压力的有效渠道，帮助大家提升情绪觉察、情绪管理与自我治愈能力，又搭建了同伴互助、温暖共生的校园心理支持平台，让学子在互动中感受温情、在治愈中收获成长。
未来，智能科学与工程学院将持续聚焦学生心理健康核心需求，深耕心理健康教育工作，不断创新活动形式、丰富教育载体，常态化开展多元化、暖心化的心理赋能活动，持续夯实心理健康教育工作体系，全方位守护学子身心健康，助力青年学子以积极昂扬的心态奔赴山海、逐光前行。
